Merhaba! Haftanın tam olarak nasıl gitti? Bugün Arizona’ya gittiğimden ve yarın koşmadığım için bugün 10 mil dışarı çıktım. Ben 12 yapardım, ancak yolda yaklaşık 5 mil sonra biraz ıssız oluyor. O noktadayken dağ aslanlarından korktuğum için döndüm. Rastgele? Hiç de bile. En yeni videolarım Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi […]
Bugün Ulusal Koşu Günü ve bu son derece önemli tatilin onuruna sizi benimle koşmaya davet etmek istiyorum… Las Vegas’ta. En son videolarım Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel eğlence değerlendirme serisi. Daha fazla video 0 saniye 7 dakika, 28 saniye […]
Hey ve Cuma günkü memnun! En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 2. Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 45 saniye Sıradaki Maraton Eğitim Günü 5 04:34 Canlı 00:00 08:21 01:45 Bu sabah özel bir teslimatla uyandım. Ben bana bir çörek getirdi. Neden emin değilim, ama ben alacağım! Ben […]
Merhaba! Bugün Danskin ile şimdi “Her Şeye Uygun” kıyafetlerinden birkaçını vurgulamak için çalışıyorum. Onların eşyalarını gerçekten her şey için kullandım! Uçuş terminalinden bir yarışa, evdeki dayanıklılık eğitimine, kahve yapmaya – tonlarca farklı seçenek var. Şaşırtıcı derecede düşük maliyetler. Boom. Bu nedenle, egzersiz dişli gardırobunuza eklemek için birkaç yeni parça almak için bir neden yok. Hala […]
Uzun zamandır tam günlük bir özet yapmadım, ancak bugün hayatı, blogu veya kocamı kabul etmek için çok meşguldüm. Sadece şaka yapıyorum, Ben Günaydın mı dedim? En son videolarım Covid-19 testim var Bir koronavirüs testi almak – nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben Covid-19 hızlı testini aldım. Daha fazla […]
Memnun Pazar günü! Dün gece düşük gerekli bir gece geçirdim, Vegas ile takıldı – kesinlikle sevdi … En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok. Glute köprü Eşek Kicks – Alternatif kenarlar Kapaklar – […]
öğrendiklerim küçük bir yürüyüşten sonra/işten sonra kapıda yürüdüğüm anda kolay bir öğle yemeği hazırladım. Kolay öğle yemeği = sandviç, havuç ve meyve – haklı mıyım? Filiz ve bir yığın domates ile bir yumurta sandviç yaptım. Yemek çok karışıktı, ama lezzetli! Mango’nun çoğunu keserken yedim Bundan “resimler” sayfamda bahsediyorum, ancak hemen hemen her diyeti denedim. Lahana […]
Cuma günü memnun! En güncel videolarım 5 dakikalık koşu ısın Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler Daha fazla video 0 saniye 5 dakika, 34 saniye Sıradaki High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi 06:12 Canlı 00:00 08:21 05:34 Web’im bugün tuhaf […]
Merhaba! Yeni topuz tarzımla La-La-Love’dayım. Ayrıntılar yakında geliyor. En son videolarım Kötü bir koşudan öğrenmek Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olacak ipucu. Daha fazla video 0 saniye 3 dakika, 48 saniye Sıradaki Seyahat Jane Review 08:01 […]
Koşucular listesi için en iyi 10 hediyem harika geri bildirim aldı, ancak listedeki birkaç ürünün pahalı (ve koşucuya özgü) olduğunu anlıyorum! Yani, burada hayatınızdaki fiziksel uygunluk meraklıları için 20 dolar veya daha az olan hediyeler / stoklama doldurucuların bir listesi var… 1. Blog yazarı arkadaşlarımın yanı sıra bu güçlü kadın tişörtlerini şekillendirmek için bir araya […]