Bugün Ulusal Koşu Günü ve bu son derece önemli tatilin onuruna sizi benimle koşmaya davet etmek istiyorum…
Las Vegas’ta.
En son videolarım
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel eğlence değerlendirme serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
07:28
17 Kasım.
Yarım veya tam maraton.
Çok fazla makyaj. Orada ol.
RNR Las Vegas’ın yarısı ve tam maraton için çok daha iyi bağış toplama takımı için takım kaptanlarından biriyim.
Çevrimiçi eğitim ekibimde ol ve neden için para toplamaya yardımcı olun!
Çok daha iyi bir şey için koşu, ABD’deki kurumlarda programlara para bağışlayan ING’nin programıdır.
Büyümek biraz Gordita’ydı, bu yüzden bu program kalbim için son derece yakın ve sevgili. Üniversiteye gelene kadar koşmayı keşfetmedim, ancak çocukken böyle bir programım olmasını istiyorum.
Gençler koşmak gibi rutin aktivite elde ettiklerinde, daha yüksek benlik saygısına sahiptirler ve okulda çok daha iyi olurlar. (Programın odak noktası, gençleri ağırlıklarını değil aktif tutmaktır.)
Çok daha iyi bir şey için çalıştırın ücretsiz kurum tabanlı koşu programları. Programın sonunda bir yarışları var.
Birkaç yarışa gittim ve şimdiye kadarki en şirin, en ilham verici günler!
Los Angeles daha iyi bir şey için koşuyor:
^^^ o resim benim ve dr. Andy Baldwin lisans !!
Miami daha iyi bir şey için koş:
New Orleans daha iyi bir şey için koşuyor.
Oynamak istiyorsanız:
RNR Las Vegas’a Ücretsiz Giriş Yarı veya Tam Maraton 17 Kasım
Yarış için İnternet Eğitim Programı
Portakal dantelleri
Kişiselleştirilmiş bağış toplama web sayfası ve başarılı olmanıza yardımcı olacak ipuçları
Portakal Dantelleri Milletin Bağış Toplama Kilometre Taşlarına Ulaşmak İçin Faydaları
Benden gelen e -postalar sizi rahatsız ediyor / rastgele ipuçlarıyla da
Vegas Merhaba’ya gitmek için bir neden.
Bağış Toplama Hedefi: 750,00 $ (yukarıdakilerin tümünü içerir)
Eğer bir göstergede, çevrimiçi eğitim ekibimde (isterseniz) olacaksınız ve her hafta her hafta check-in e-postaları göndereceğim. Ayrıca, eğitiminizle ilgili herhangi bir endişeniz varsa bana e -posta gönderebilirsiniz.
İpuçlarını esas olarak çalışmaya odaklanmayı planlıyorum, ancak tam olarak nasıl giyileceğiniz konusunda endişeleriniz varsa, bunlara da cevap vereceğim.
Öyleyse, Las Vegas’taki Chuck Liddell* ile birlikte gelin!
Göstergeyi isterseniz, tam buraya git ve RNR Las Vegas’ı seçin:
Çok daha iyi bağış toplama için koş
*Liddell gerçekten orada olmayacak, ancak gerektiğinde Chuck adında bir rando keşfedebileceğimizden eminim.
Mutlu Ulusal Koşu Günü!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Sadece Dopey Mücadelesini çalıştırmak için kayıt oldum! Alıcının pişmanlığım yok… ya da söylemeliyim ki, Runner’ın pişmanlığı – henüz. Ben
Köpük rulosuna ihtiyacın var mı? Tam olarak kaç mil koşuyorum ve daha fazla Soru -Cevap
Köpük rulosuna ihtiyacın var mı? Tam olarak kaç mil koşuyorum ve daha fazla Soru -Cevap
Köpük yuvarlanma tam olarak ne kadar önemli? Tam olarak kaç mil koşuyorsunuz? İlk koşu planım. tam olarak nasıl çalışan bir koç keşfedilir. endişe
tercih edilen koşu kıyafetleriŞu anda markalar, görevim ve İK sorularım nedir
Tercih Edilen Giysiler Markaları Şu anda, Görevim ve İK Sorularım Nedir
Tercih ettiğim koşu donanım markaları ve ayakkabıların yanı sıra koşu kıyafetleri olmalı. Maraton konik ipuçları. Koşmak ve kalp atış hızı
Yarış Günü Sabah Hazırlığı ve Kontrol Listesi Yazdırılabilir Ücretsiz PDF
Yarış Günü Sabah Hazırlığı ve Kontrol Listesi Yazdırılabilir Ücretsiz PDF
Tam olarak yarış kontrol listenize nasıl hazırlanacağınız ve koşu sabahı için ipuçları. Yarım maratondan önce ne yaptığım kadar iyi. Ha
Tam olarak ne kadar uzun süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Tam olarak ne kadar uzun süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Uzun vadede yarım maraton için tam olarak ne kadar olmalı? Bant Sydrome – tam olarak koşmaktan ne kadar kaldınız? RRCA CoA
Tam olarak yarım maraton veya tam maraton için ne kadar süre antrenman yapmalısınız – Soru -Cevap
Tam olarak yarım maraton veya tam maraton için ne kadar süre antrenman yapmalısınız – Soru -Cevap
Instagram @Runeatrepeat Story Box’tan yeni koşu endişeleri! Bugün th için yeni bir koşucu eğitimi hakkında konuşuyoruz
⚡ Shareaholic tarafından
.