Merhaba! Haftanın tam olarak nasıl gitti?
Bugün Arizona’ya gittiğimden ve yarın koşmadığım için bugün 10 mil dışarı çıktım. Ben 12 yapardım, ancak yolda yaklaşık 5 mil sonra biraz ıssız oluyor. O noktadayken dağ aslanlarından korktuğum için döndüm. Rastgele? Hiç de bile.
En yeni videolarım
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel ev eğlence değerlendirme serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
07:28
Sonra, ayçiçeği tohumu butta için harika bir veda belirtti. Senden hoşlandım…
İşten sonra Rock N Roll Arizona için Phoenix’e gidiyorum!
Dün gece paketledim ve yarışta yakıt ikmalini temsil edeceğim! (Bana bir önlük teklif ediyorlar.) Cumartesi günü fuarda olacağım ve yarım Pazar günü çalıştıracağım. Beni görürsen lütfen “Merhaba!”
Şimdi işin yanı sıra yola çıkmam gerekiyor – bu uzun bir sürüş olacak. Orada görüşürüz!
Soru: Bu hafta sonu RNR AZ’yi kim yönetiyor? Tink? Başka??
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim Haftası 4. Disney World Dopey Zorluk Eğitim Güncellemesi. Gıda Günlüğü ve Koşarken Dinlenecek Kitaplar
Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Yüce Listesi
Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Yüce Listesi
2022 için çalışan hedeflerin en üst düzey listesi. Yeni Yıl Koşu Hedefleri Çalışma Kitabı Tamamen Ücretsiz Kılavuz Şimdiye kadar en iyi koşu hedeflerinizi belirlemek için!
Miles 16 Günü’ndeki yığın – baştan ayağa check -in
Miles 16 Günü’ndeki yığın – baştan ayağa check -in
Koşmak Zorluk 16. Gün.
Çok daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Zorluk 1. Gün
Çok daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Zorluk 1. Gün
Tamamen Ücretsiz 30 Gün Koşu Zorluk Gün 1. Koşu hedefinizi tam olarak nasıl belirleyebilirsiniz. Miles Run Zorluk Kasım 2021
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Yarış Değerlendirmesi ve Öneriler
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
⚡ Shareaholic tarafından
.