Merhaba! Tam olarak nasılsın? Yine de harikayım hala hasta, bu yüzden yeni çok hızlı koşu çalma listem büyük kullanıma sunulmadı. Boo. Bu konuda gerçekten çok heyecanlandım!
Geçen sabah bu melodileri rastgele bir araya getirdim ve 10 mil koşunun ikinci yarısı için bazı hızlı miller için en iyi koşu çalma listesi olacağı için çok heyecanlıyım. Vücudumu ele geçiren ve bu müziği gerçekten kullanan bu alışılmadık dang humması gerginliğinden iyileşip iyileşmediğimi anlamanıza izin vereceğim.
En yeni videolarım
6 Ağustos’tan podcast özetleri
Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video.
Podcast’ler Özetlendi:
The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky hakkında bölümü ve Temmuz 2018’de Conan O’Brien ve Duches of York Fergie hakkında. Büyüleyici şeyler!
The Morning Toast Podcast – E dahil olmak üzere sıcak konular hakkında bugünün bölümü! Şovun tamamen iptal edileceğini bildiren haberler (son zamanlarda biraz değişti, ancak şimdi bitti).
Heather McDonald ile Juicy Scoop – Kaptan Sandy ile Röportaj Mediterranean’ın altındaki röportaj
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19
Canlı
00:00
08:21
07:26
Yani, bu sabah hızlı koşmadım.
Ve ben çok koşmadım.
Ama muhteşem bir manzaraya rastladım!
Pico Rivera’ya hoş geldiniz. Sınırlı şehirlerden birinden olmadıkça hiç kimse nerede olduğunu anlamıyor.
Kısa koşumdan sonra ev gelmenin yanı sıra Matt’in yanı sıra kendimi de sağlıklı bir kahvaltı yaptım. Tüm bu Noel şekerlerini dengelemeliyiz!
Günü köpeklerle takıldım, e -posta denetleyerek, hapşırma, erteleme, yüksek sesle ve diğer tipik maskaralıklar.
Son olarak dışarı çıkmayı seçtim. (2011’de süresi dolmuş ilacı burada dolapta keşfettiğim ilacı almamaya karar veriyorum.)
Bunu gördüm ve “dahi !! Bu bit plastik bardağını ve üzerinde – hasta bir kişi tarafından – kullanmak harika bir fikir değil! ”
Bunun gerçek sıvı dayquil ilacının özel çekimleri olduğuna inanıyordum. Hayır. Keurig’de demlendiğiniz bir Dayquil veya Nightquil içecek. Konseptimin daha iyi olduğuna inanıyorum.
Noel temizliği bölümünde yürüdüm ve satışta bazı melekler gördüm. Heykel üreticilerinin Meksikalı meleklerin benzemesine inandıkları olduğuna inanıyorum. Bu beni düşündürdü… Guardian meleğimin kızıl saçlı olup olmadığını sorguluyorum?
Yaban mersini tipinde vitaminleri doldurdum.
Ve çikolata tipindeki antioksidanlar. (Bailey Foto-Bomba!)
Matt ve ben de işleri dengeli tutmaya çalışıyor ve sağlıklı bir öğle yemeği yedim.
Aynı şekilde hidrasyonumu da sürdürüyorum. Günde bir galon içiyorum: doğrudan yukarı, çay, kahve, kıvılcım, köpüklü su, benim büyük su şişem …
Bailey ve Clyde Eyaleti “Ruff”. Bu köpek konuşmasında “merhaba”.
Soru: Hızlı çalışan bir çalma listeniz var mı? Üzerinde ne melodiler var?
Dayquil’in özel atış fincanlarının harika bir fikir olduğuna inanıyor musunuz?
Bana çalışma kitabını gönder
1
Paylaşmak önemsemektir!
1
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için oyun oynamam @Runeatrepeat çünkü Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldım. H
Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan yemek yemenin yanı sıra tercih ettiğim koşu ile denetliyorum!Ne ile meşgulsün? Öncelikle
Koşumdan düşünceler …
Koşumdan düşünceler …
Ördekler uçmak için oldukça büyük görünüyor. Amy Schumer ile tam olarak nasıl arkadaş olabilirim? Hiç gerçek bir brunch’a gittim mi?! Gereksinim
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşusu, yemek yeme ve tekrarlama konusunda hızlı bir özetim var. Oh, aynı zamanda son zamanlarda dinlemem
Hamilton müzikalinin ilk 11 parçası
Hamilton müzikalinin ilk 11 parçası
Hamilton’dan ilk 11 en iyi alıntı ve Los Angeles Pantagtage’da Hamilton müzikalini görmenin tercih ettiğim bölümleri
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts
⚡ Shareaholic tarafından
.