Bugün Revel Canyon City Half Marathon’u çalıştırdım! Oh, ve ben pr-ed !!! Bu çok zevkli bir sürprizdi!
Revel Yarış Serisi Yarı Maraton Özeti – Canyon City
Hadi baştan başlayalım…
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 45 saniye
Sıradaki
5 dakikalık koşu ısın
05:34
Canlı
00:00
08:21
01:45
Revel Canyon City, Los Angeles’ın kuzeydoğusunda bir şehir olan Azusa’da başlıyor. Benden yaklaşık 52 dakika uzaklıkta. Ve bitiş çizgisine park etmelisiniz ve en geç saat 5: 30’da bir otobüs yakalamanız gerekiyor. Saat 04: 30’da saat 04: 00’e kadar uyandığımı gösteren geriye doğru çalışmak.
Bu yüzden, uyanmayı, değişmeyi, eşyalarımı tutmayı ve yola çıkmayı mümkün olduğunca kolay hale getirmek için bir gece önce her şeyi başlattım!
Yarış öncesi ekipmanım: Egzersiz öncesi (bir gece önce karıştırıp buzdolabına koyuyorum), güneş kremi, profesyonel vizör, Nathan kuşağı, GPS koşu saati, güneş gözlüğü koşan …
Otopark var ve 5:15 am otobüse atladım. Yarım maraton başlangıç çizgisine kadar sürüş yaklaşık 30 dakikadır.
İlk yarı maratonunu yöneten bir kızın yanında oturdum. Onunla bu konuda konuşmak eğlenceliydi. Gergindi ve ona harika olacağını söyledim. Koşmaktan bahsetmeyi seviyorum, bu yüzden muhtemelen devam ettim, umarım onu rahatsız etti.
Otobüsler bizi bıraktı ve tüm yarım maraton koşucuları etrafta bekliyordu, işemek, yemek yiyor, dinleniyor, geriliyor…
Geçen yıl tam maratonu koştum – bu dağdan 13.1 mil daha başlıyor ve donuyordu! Bu yüzden hazırlandım ve sıcak kalmama yardımcı olmak için bir sweatshirt ve yağmurluk giydim.
(Arkamdaki kişi bir selfie çekmek için uzaklaşana kadar beklemeye çalıştım, ama bu sonsuza dek sürüyordu, bu yüzden sadece gittim.)
Etrafta yürüdüm ve başlayacak olana kadar ısındım. Sinirle ilerlerken bir yarıştan önce görmek istemediğiniz bir şey belirledim…
Kafatası.
Neyse ki, eski bir hayvan kafatasıydı, ama yine de biraz garipti.
Sonra, git zamanı!
Yarış kursu gerçekten harika. Kanyonu sarar ve bazı harika manzaralar var. Tek dezavantajı, şehre girdiğinizde sonuna kadar seyirci olmamasıdır.
Bunun yokuş aşağı bir yarış olduğunu düşündüm ama yanlış hatırladım. Tam maraton parkurunun ilk yarısı yokuş aşağı. Ama 15 mil civarında bir tepeyi hatırlıyorum (bu yarı yolda). Yarım dersin iyi miktarda yokuş aşağı bölümleri vardır, ancak bazı eğimler de vardır.
Yeni Yarım Maraton PR
Yokuş aşağı bölümlerin beni hızlı hissettirdiğini düşünerek zorlamaya karar verdim. Birkaç kez gerçekten yavaşladığımı hissettim, ama elimden geleni yaptım. Ve işe yaradı – gerçekten güçlü bir yarışım vardı ve yarım maratonu 1: 41: 26’da bitirdim.
Benim için yeni bir yarım maraton PR olduğu ortaya çıkıyor! Hiç beklemiyordum.
Yarış sırasında Pam’i buldum ve bir süre onunla koştum. Pam inanılmaz derecede hızlı, ama bir sakatlıktan kurtuldu, bu yüzden bugün sadece hızımdı. Bize yetişmek için zaman verdi! SR’nin yerini alabilir (bu yarışı geçen yıl benimle yöneten ama Seattle’da yeni bir hayata başlamam için beni terk ettiğini düşünüyor).
Ayrıca Dana ile bitiş çizgisinde tanıştık! O da harika bir yarışı vardı. Yarışlarda peeps koşmakla tanışmak seviyorum?
Revel Canyon City yarışı gerçekten iyi organize edilmiş, harika bir kursa ve çok iyi avantajlara sahiptir. Koşuculara yarıştan önce bir güneş battaniyesi, bere ve eldiven veriyorlar. Yarış tişört oldukça lacivert. Ve yarıştan sonra pizza ve pasta alırsınız. Merhaba evet.
Harika yarış. Yeni PR. Turta. Arkadaşlarla koşmak. En iyisiydi.
Revel Yarış Serisi Maraton İndirim Kodları
Revel, birden fazla yarış konumuna sahip bir yarış serisidir. Serilerindeki yarışlardan birini çalıştırmakta ilginçseniz – Run Eat Tearpe Teatinaters için yarış indirimlerine göz atın!
*Big Bear & diğer yerler için Revel Marathon ve Yarı Maraton Yarış Serisi İndirimleri için buraya tıklayın*
Mil Miller’de Kazık – Hediye Kapalı
Miles 13 Günü’nde kazık
Bu haftanın Miles On the Miles Challenge, şimdiye kadarki en sevdiğim humus şirketi Sabra tarafından destekleniyor.
Şirket yakın zamanda bir dizi sandviç spread ile çıktı. Mutfağa koşarak spreadlerden birini içeren bu kavrulmuş tatlı patates jambon sandviçine göz atın.
(kaynak)
Bu haftanın POTM ödülü 100 $ Amazon hediye kartı! Miller üzerinde kazık. Her gün buradan kontrol edin. Bu kadar!
Bu gönderi hakkında bir yorum bırakın ve hediye kartını kazanmak için girileceksiniz! Yarın saat 21:00 PST’de kapanıyor.
*İlerlemenizi paylaşmak için Instagram’da @Runeatrepeat etiketini etiketleyin !!*
Soru: Bugün kilometrelerce ne kazacaksınız?
Ben: Bir yarıştan sonraki gün olduğunu düşünürsek, muhtemelen uzun bir yürüyüşe çıkacağım ve gereceğim.
Feragatname: Sabra tarafından sağlanan ödüller. Tüm görüşler benim.
Devam et:
Revel Yarış Serisi İndirim Kodları
Ücretsiz Koşu Günlüğü ve Yemek Planlayıcısı
Koşucu Güç Egzersizi – A
Bana çalışma kitabını gönder
KaydetmekPaylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Dantel Yukarı Riverside Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Cal Half Series Challenge Madalyası
Dantel Yukarı Riverside Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Cal Half Series Challenge Madalyası
Lexus Dantel Up Riverside Yarı Maraton 5K Yarış İndirim Kodu. Ren geyiği eğlenceli koşu için özet ve yarış incelemesi çalıştırın. ve isyan
OC Yarı Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemli olan
OC Yarı Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemli olan
OC Maratonu ve Yarı Maraton Yarışı Sonuçları. Orange County özet ve 13.1 mil koşunun en iyi kısımları. Diğerleri için indirimler
Bir koşudan sonra ve OC Half Marathon Recap Podcast 79’dan sonra gerilmelisin veya köpük rulosun
Bir koşudan sonra ve OC Half Marathon Recap Podcast 79’dan sonra gerilmelisin veya köpük rulosun
OC yarı maraton sonuçları ve özet. Yarış günü fikirleri ve kursun gözden geçirilmesi. ve köpük haddeleme ve germe – yani b
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarış Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarış özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Kursu ve Yarış İncelemesi ve Fikirleri
Surf City Yarı Maraton Sonuçları ve Özet
Surf City Yarı Maraton Sonuçları ve Özet
Surf City Maratonu ve Yarı Maraton Sonuçları ve Özet. Huntington Plajı’ndaki yarı maratonun fotoğrafları ve eğlence
⚡ Shareaholic tarafından
.