Merhaba! Tam olarak hafta sonu nasıldı? Olimpiyatlar bitti mi? Ben.
Bu sabah erkeklerin maratonundan keyif aldım. Ben öyleydim! Çok fazla televizyonun önünde ideal tezahürat yaptım.
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
00:51
Yani, NBC konseptine büyük kickstarter / rastgele / güçlü ifade edilen e -postam
Tüm maratonlar televizyonda yayınlanmalıdır.
Bu mantıklı değilse, daha büyük olanları temizlerdim.
Maratonların neden televizyonda olması gerektiğine dair anlaşmazlığım:
– İnanılmaz ilham vericiler
– Koşucular 26,2 mil kapladığı için maratonların tadını çıkarmak zor! Onları bir saniye görmek için bir veya iki yer seçiyorsunuz.
– Genellikle şehir/eyalet/ülke dışında iyi arkadaşlar, katılamayacağınız yarışlar koşuyor
– İnsanların yarışlarda benden keyif aldıklarında gerçekten sevmiyorum, böylece bu yöntem annem beni televizyonda görebilir (bunu İngiliz aksanıyla söyledim)
– Instagram’ı koşarken telaşlı bir şekilde kontrol edersem, iyi bir arkadaşımın koştuğunu görmek için kısımlarını tekrarlayabilirim
– Um, fikrimi desteklemek için buraya girebileceğini hissediyorum? Ben hepim.
Maraton yarışının bir kısmı için yağmur yağıyordu, ancak adam hala güçlü koştu. Amerikan Galen Rupp bronz kazandı, Jared Ward 6. ve Meb Keflezighi 33 yaşındaydı. Meb 2004’te Silver kazandı. Olağanüstü bir koşucu, ancak kötü bir gün geçirdi. (Bir röportajda, bazı karın problemlerine sahip olmanın yanı sıra gerçekten emin olmadığı için atıfta bulundu.)
Bu, vücudunuzun hava, tepeler, o gün yakıta nasıl tepki vereceğini asla anlamayacağınız maratonlarla ilgili. En iyisi için dua etmenin yanı sıra zor ve dua etmelisiniz. Ben de MEB’in önemli bir hayranıyım ve sonsuza dek rekabetçi bir şekilde koşmaya devam ediyor.
Bu sabah Rio’daki maratonun tadını çıkarıyordum. Cumartesi sabahı SoCal’da 12 mil koşuyordum. Burada hala oldukça sıcak, bu yüzden erken bir başlangıç yaptım. Oldukça harika bir koşuydu.
Ve size Run Janji’nin bu yeni egzersiz ekipmanı hakkında bazı bilgiler göstermek istiyorum.
Birkaç yıl önce işi ilk duydum. Benimle temasa geçtiler ve onlarla çalışmak istediğimi anladım, çünkü sadece harika bir ekipman yapmakla ilgili değiller. Satışlarının bir kısmı, dünyanın farklı yerlerindeki insanlara temiz su tedarikine yardımcı oluyor. Üniversitede dünyada su olmayan insanlar olduğunu keşfettim. Pis veya kontamine su içmek zorunda olan insanlar var. Ya da bazıları, içme, yemek pişirme ve temizlik için bir kapla doldurmak için her gün millerin yanı sıra her gün mil yürümelidir.
Janji’nin geri vermesini seviyorum. Web sitelerinde tam olarak fotoğraflara nasıl yardımcı oldukları hakkında bilgi var. Son derece harika.
İş bana inanılmaz derecede yumuşak bir rahat depolama tankı ve capris gönderdi. Her parça, dünyanın dört bir yanındaki insanlara su tedarik etmelerine yardımcı olur (bu parçalar Etiyopya’nın yanı sıra Guatemala’yı desteklemektedir).
(Zig Zebra Depolama Tankı / Asana Zona Capris)
Yeni teçhizat için pazardaysanız, bu mükemmel bir iş ve mükemmel bir nedendir.
Yemek haberlerinde… Mutfak alanını bir felaket olduğu kadar boyamaya çalışıyoruz. Son derece dağınıkım. Bu benim birçok sorunumdan biri (tamamen kendini kabul ettiğim için üzerinde çalışmıyorum).
Neyse. Mutfak alanının dışında ve oturma odasının etrafındaki zeminde ne olursa olsun. İstifçilerin bir bölümü gibi görünüyor.
Bu sabah kutuların etrafında yoga yapmak zorunda kaldım. Ancak en azından bundan kaçınmadım!
Ve mutfak alanı karmaşasından beri kahvaltı için kalkış aldım. Tabii ki tahıl olabilirim, ancak Pazar günleri o hayatla ilgili değilim.
Ve tam burada senin için mükemmel bir hayat hack’im …
Cipleriniz neredeyse boş olduğunda …
Yanları katlayın veya çantayı hızlı bir şekilde erişebilmek için çantayı kesin. Boom.
Bunun son derece mükemmel bir hayat hack olduğuna inanmıyorum, ancak bunu son zamanlarda iyi bir arkadaşın önünde yaptım ve çok etkilendiler. Beni koruduklarına inanıyordum! Ha!!
Soru: Dilekçemi tüm maratonların televizyonda bulundurduğunu gösterecek misiniz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğnePaylaşmak
Posta
Paylaşmak