Merhaba! Günü Anaheim’daki Natural Products Expo’da geçirdim! Yakında favorilerimi paylaşmak istediğim gibi her zamanki gibi efsaneydi, ancak 100’den fazla fotoğrafım ve notlarım var, bu yüzden yarın üzerinde çalışacağım. Şimdilik 10 günlük temiz yeme mücadelemin 3. günüyle denetliyorum.
Güne harika bir koşunun yanı sıra yaklaşık 8.8 dakikalık abs ile başladım.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
03:12
Rastgele, koşu yolu boyunca bir ağaçta asılı bir Lei vardı. Güzel bir tane gibi görünüyordu – soru sorusu ne hakkında… Bu Orange County’de mi doluyor? Çok süslü.
Koşmamın yanı sıra bir smoothie’nin yanı sıra tost yaptım.
Öğle yemeği, kümes hayvanları ve artık kavrulmuş sebzeler ile bir salata oldu.
Aynı şekilde tonlarca meyve yiyorum. Önemsiz yememeye çalışıyorum, ancak hala tatlılar ve ikramlar istiyorum, bu yüzden doğrudan çöreklerin bulunduğu yerde meyve yiyorum.
Ve her zaman uyarın !! Tamam, her zaman en azından bir gün, esas olarak öğle yemeğinden sonra değil. (Zorluk yapan çoğu insan kahve yerine sabahları var, ancak hala kahvem var ve daha sonra var.)
Expo (#Expowest) çok uzun ve çılgın – sevdim. Ancak ben de oldukça geç gitti ve Costco’yu yöntemle vurdum. Hızlı ve basit bir akşam yemeği – salata seti ve rotisserie tavuk aldım. Olduğu kadar bitti.
Soru – Bu meyve ağaçlarını Costco’da gördüm… Sadece bir verandam var, ancak gerçekten bir tane istiyorum. Bir ağacın gerekliliği, değil mi? Evet.
Limon / kireç / Mandarin turuncusu var …
Soru: Ne tür bir ağaç almalıyım?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Sağlıklı kahvaltı ipuçları ve neden peynir tahtaları en iyisidir
Sağlıklı kahvaltı ipuçları ve neden peynir tahtaları en iyisidir
Sağlıklı bir kahvaltı hızlı yapmak için ipuçları. Tam olarak nasıl bir peynir tahtası yapılır. Gerçek Kaliforniya süt tarifleri ve sağlıklı kalıp için ipuçları
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Tam olarak nasıl kilo verilecek ve yolculuğun tadını çıkarın. Koşu ile kilo vermek için ipuçları. Koşmak ve Goo Hissetmenin Keyfini Keyfini Tam olarak tam olarak
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. artı
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts
Foster çiftliklerinden yeni güçlü ısırık atıştırmalıklarıFoster çiftliklerinden yeni güçlü ısırık atıştırmalıkları
Yeni koruyucu çiftlikleri güçlü ısırık atıştırmalıklarını deniyorum! Bunlar yeni bir gıda keşfetti, aynı zamanda onları fark ettim
⚡ Shareaholic tarafından
.