Genellikle Perşembe günü, belirli şeyler hakkında OKB olduğumdan ve bunlardan biri olduğu için itiraf makaleleri yaparım. (Yine de başka bir şey hakkında OKB olduğumla ilgili endişelenmeyin, evim bir karmaşa, kıyafetlerimin etrafında kedi saçlarım var ve doğum günlerini benim işim gibi hatırlayamıyor.)
Her neyse, bir şeyler gerçekten beni gerçekten rahatsız ediyor ve sadece bacaklarımdan göğsümden almak istiyorum… (kaynak)
En güncel videolarım
Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Standart testi aldım ve Ben de Covid-19 hızlı testini aldım.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
05:16
Dün bu yaz için banyo uymalarımı denedim ve beni bok gibi hissettirdi. Ugh. Vücudumun aynaya baktığımda çok sevilmemesine yardımcı olamayacağım belirli kısımlar var. Bu 2 alanın dışında, kendini kabul etmenin yanı sıra, yemin ederim.
İtiraf #1: Bu banyo fit çöküşü, sadece bu ve havalandırma hakkında bestelemem gerektiğini fark etmeden önce invaziv olmayan LIPO’yu araştırmak için 20 dakikaya mal oldu. Ahhh. Sadece itiraf etmek çok daha iyi hissediyorum.
İtiraf #2: Bir şeyden gerçekten hayal kırıklığına uğradım (saha sandımı ile ilgili olmayan) ve henüz burada konuşamıyorum. Üzgünüm, bu itiraf aptal.
İtiraf #3: Büyük olasılıkla, yukarıdaki itirafı gerçekten yayınlayıp yayınlamamayı seçmek için 20 dakika daha harcayacağım, çünkü endişelendiğim, birisinin kendileri hakkında fakir hissetmesinin yanı sıra bir dizi e -postayı da sonuçlandırması.
Feragatname: Lütfen bir blog yazarının kendileri hakkında belirttiği şeyleri kendinize yönlendirmeyin. Genellikle birisinin internet günlüğünde okuduğunuzu unutmayın. Gerçek günlüğümü okuyor olsaydınız, geçen hafta Ben için orospu olup olmadığınızı endişelendireceğinize inanmıyorum…
Öğle yemeği! Dünün kızartmasından kalanlar.
ve mango, elma-banana ve elma ile fantastik bir meyve kasesi.
Ben biraz çikolata granola yanı sıra süzme peynir ekleme sona erdi. Not: Ben dün gece çikolata granola’yı keşfetti ve “Bu şeyleri nasıl aradığınızı tam olarak anlamıyorum” dedi.
Ben: “Sağlıklı telefon aramıyorum, inanılmaz arıyorum.” Gerçek hikaye.
Soru: Tamam, mevcut biri sırtıma sahip olmalı – herhangi bir kişi bir vücut şekillendirme/LIPO prosedürü alıyor mu?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
2021 Noel arzum listesi
2021 Noel arzum listesi
Satışta Siber Pazartesi bağlantıları ile tatil arzum listesi. 2021 Noel Sezonu için Runner Hediye Kavramları
Daha hızlı yayın çalışmasını iyileştirmek için en iyi fikirler
Daha hızlı yayın çalışmasını iyileştirmek için en iyi fikirler
Daha hızlı iyileşmek için koşunuzdan sonra yapılacak en iyi yöntemler. Bir koşudan sonra hızlı iyileşmeye ne yapmalısınız ve
Aralık ayında takvim ücretsiz yazdırılabilir egzersiz planlayıcısı
Aralık ayında takvim ücretsiz yazdırılabilir egzersiz planlayıcısı
Ücretsiz çalışma takvimi ve çalışma günlüğü yazdırılabilir PDF. Runners egzersiz planlayıcısı için Aralık egzersiz takvimi ve
Miles 16 Günü’ndeki yığın – baştan ayağa check -in
STMiles 16 Günü’nde ACK – baştan ayağa check -in
Koşmak Zorluk 16. Gün.
5 dakikalık koşu ısınması – bir
5 dakikalık koşu ısınması – bir
Koşucular için hızlı ısınma. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Daha önce ne yapacağına dair fikirler
Daha hızlı koşmak için tam olarak nasıl yapılacağı kadar adım nedir
Daha hızlı koşmak için tam olarak nasıl yapılacağı kadar adım nedir
Tam olarak nasıl daha hızlı çalışır. Koşu adımları – Egzersiz matkap hızı çalışması çalıştırın. Yeni Speedworkouts ile HEP’nin yanı sıra HED daha hızlı olmak için eğitim
⚡ Shareaholic tarafından
.