Merhaba! Hala bu hafta mı çalışıyorsun? İnsanların gerçek ya da sadece kafasında kaçak olup olmadığını söyleyemem. Kesinlikle beyin filmlerimde sürüklenmeye başlıyorum.
Ama bir masa bisikletim olduğum için çalışmayı bırakamıyorum. Fiziksel fitness ekipmanı üzerine yaptığım bir yayının bir parçası. Ocak ayında RER ile ilgili harika şeyler çok var! Ben de heyecanlı olduğum gibi !!
En yeni videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
14:26
Diğer memnun haberlerde bir arkadaşım olabilir. Yakında da konuşmak istemiyorum, ancak bu sabah bir arkadaşımla koştum. Bu büyük bir haber!
Jen ve geçmişte birlikte koştum ve son olarak tekrar bağlantı kurabildim. Bölgesel bir kanyonda koştuğumuz ve bir çakal gördüğümüz için bu idealdir! Dostum!
Bugün her zaman iki içki içtiğimi fark ettim. Yeterli içecek alamıyorum !! İnsanların diyabetik olup olmadığımı sordukları noktaya kadar, teşhis edilmeden önce varsayım yapıyorum çok susayan olabilirsiniz. Ha! Hayır, sadece yediğim tüm tuzu dengelemek için tüm içeceklere ihtiyacım var.
(Su uyarıcıydı ve su)
Verebileceğim en iyi rehberlik:
Size sağlayabileceğim en iyi rehberlik… Eh, size sağlayabileceğim en iyi rehberlik büyük olasılıkla yaşamla ilgili. Cesur ol.
Eğer içine girmek için zamanım olsaydı, bazı lil bilgelik incilerini de paylaşırdım. Paylaşmak için çok şiirsel bir şeye inanamıyorum, ancak herkes için bir eylem olduğu gibi birisinin olduğunu belirteceğim. Sadece hissetmiyorsunuz, tercih ettiğiniz insanlarla günlük gibi davranıyorsunuz.
Ne. Bütün bunlar nereden geldi? Hiç bir fikrim yok.
Neyse.
Gerçekten paylaşmak istediğim en iyi rehberlik yemekle ilgili.
Humusu severim. Humus’u sevdim çünkü ilk olarak ‘hey’ ‘ı belirtmek için beni dm-ed. İlk ısırık gibiydi. Uzun bir göz attıktan sonra piyasadaki en iyi humusu (Sabra) keşfettim. Dip, sos, birincil tabak, banyo, atıştırmalık, maske ile uğraşma, salata tepesi … ve humusun en iyi boşluk sıcaklığı veya sıcak olduğuna inanıyorum.
Costco’dan o büyük costco boyutlu küvetten satın alırsanız – kabın altına geldiğinizde bunu deneyin:
1. Büyük humus satın alın. Yemek.
Altta sadece bir veya iki porsiyon kalana kadar çok daha fazla yiyin.
2. Ekle: Dash sriracha, sıvı aminos (veya soya sosu), sıcak su serpin ve iyice karıştırın.
3. Humus kabına 1-2 bardak sıcak brokoli koyun ve karıştırın.
En iyi kavrulmuş, ancak her iki şekilde de çalışır. Çok iyi!
Soru: Paylaşmak için herhangi bir yaşamı değiştiren rehberliğiniz var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi
Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi
Şimdi yeni bir Run Eat Tecron Podcast Up var! Yeni çalışan arkadaş işlevinin yanı sıra Kaleena ile başlar. ‘Vic’un onuruna
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Yolculuktan zevk almanın yanı sıra tam olarak nasıl kilo verilir. Koşu ile kilo vermek için öneriler. Koşmak ve Goo Hissetmekten Tam Olarak Nasıl Memnun Edilir
Ne benBu hafta sonu ve en iyi koşunun yanı sıra Kasım ayının en iyi koşusu yedi
Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek
Merhaba!! Nasıl gidiyor? Ayın tercih ettiğiniz kısmı nelerdir? Tam olarak ne kadar koştun? Tam olarak ne kadar yedin? Neden ben bir
Bölgesel Monican’ınızdan 6 feet uzakta bir dalga
Bölgesel Monican’ınızdan 6 feet uzakta bir dalga
Koronavirüs salgını sırasında koşabilir misin? Ruh Sağlığı ve Sağlık İkilemi Metin Hattı 741741 yanı sıra t için aile içi şiddet kaynakları
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. artı
Yeni sıcak sos takıntısı peri sosu
Yeni sıcak sos takıntısı peri sosu
Yeni sıcak sos denemelisin. ideal sarımsak orta sıcak sos her ne olursa olsun – salata, sandviç, burrito, taco
⚡ Shareaholic tarafından
.