Bugün Operasyonun kopyasını aldım ve bunun OB hikayemi paylaşmak için ideal bir zaman olacağını düşündüm?
İlk post-it notu, Caitlin’in Operasyon Operasyonunun arkasındaki konsepti benimle gerçekten konuştu. Kendimi her zaman arkadaşlara ve tanıdıklara karşı çok destekleyici ve olumlu olmaktan gurur duydum. Ama kendi başımın içinde sürekli olarak şişman olduğum, kötü bir cilde sahip olduğum, yeterince akıllı olmadığım için kendimi sürekli olarak kızdırıyorum… Devam edebilirdim.
En yeni videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Audible, Amazon’da veya kitapların satıldığı her yerde.
‘O zaman gitmişti’ iyi bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme, bağlantılar ve öneriler için runeatrepeat.com’a göz atın
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
04:20
Kendimi o kadar uzun zamandır eleştiriyordum ki her zaman yaptığımı bile fark etmedim. Ne zaman bir yansımada bacaklarıma bir bakış yakalayacağım, ne kadar şişman olduğumdan çok utanırdım. Korkunç bir varoluştu.
Geriye dönüp baktığımda, şişman olduğumu ilk kez fark ettiğimi hatırlıyorum. Birisi bana “su aygırı” dediğinde üçüncü sınıftaydı. Hala o günü hatırlıyorum?
Mesele şu ki, gerçekten şişman değildim. Elbette, tombul taraftaydım ve arkadaşlarımdan daha büyüktüm, ama biraz daha az tatlılar ve biraz daha fazla etiket oyunu ile düzeltilemeyen hiçbir şey değildi.
Ancak, dışarıda oynamak yerine utançla karşılaştım. Vücudumun kendiliğinden bilinçliydim çünkü 8 yaşındayken gerçekten üzücü çünkü bu zamandan önce çok güvenen ve dışarı çıkan bir çocuktum.
Aynı zamanda Caitlin güzel operasyon yarattı. Düğünüme hazırlandım. Yüksekliğim için yaklaşık 15 kilo fazla kilolu oldum (muhafazakar oluyorum). Tabii ki düğün günümde elimden gelenin en iyisini yapmak istedim ve bir kaza diyeti yapmayı düşünüyordum.
Ama gerçekten derin kazdıktan ve düşündükten sonra, yüzeysel nedenlerle kendimi aç bırakmak istemedim. Her şeyden çok daha fazlası memnun olmak ve iyi hissetmek istedim.
Bu yüzden bir gıda diyeti üzerinde çalışmak yerine, olumlu bir düşünce tıkanıklığına devam ettim.
Düğünle ilgili tonlarca arkadaşım ve ailem olduğunu hatırlattım ve tıpkı benim gibi beni sevdiler. Ayrıca kendime Ben’den 15 kilo ile bile onunla evlenmemi istediğini hatırlattım. Ve ölçek ne derse desin koridorun sonunda beni bekliyor olacaktı.
Şu anda olmanız gerektiğinde hayat kilonuz hakkında endişelenmek için çok kısa. Özellikle o an, hayallerinizdeki adamın gözlerine bakmanızı gerektiriyorsa.
Operasyon güzel trenine atladım ve geçen yaz ülke çapında sürdüğümde aslında bir yazı çılgınlığına gittim. Bir not gönderdiğimde kendimi daha iyi ve kendim hakkında çok daha olumlu hissettirdi.
Salt Lake City, Yellowstone, Rushmore Dağı ve daha fazlasına gönderdim!
Ve iyi işler yaptığınızda size ne kadar iyi karma geri döndüğünü göstermek için – tam bir yabancı Ben ve ben bir “operasyon evlilik” notu bıraktı! Başıma gelen en tatlı şeydi.
Henüz bir not göndermediyseniz, bugün yapın. Bir kağıt ve bir kalem hurdası var. not yaz. Not sizi nasıl göründüğünüz hakkında daha iyi hissettirmese bile, olduğunuz kişi ve dünyaya ne katkıda bulunduğunuz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır?
Ve Caitlin’in kitabını almayı unutmayın! Notlarımdan biri sayfa 100’de mi?
Güzelsin. Okuduğunuz için teşekkürler.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak