Günüme 16 millik bir eğitim koşusu ile başladım. Son ikisine kadar oldukça iyi hissettim (ve o noktada yavaşlamıştım). 16 mil in – ortalama tempo 8:51
İşte kişisel referansım için bölünmeler, (bu saçmalıktan geçtiğiniz için teşekkürler)…
En yeni videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Audible, Amazon’da veya kitapların satıldığı her yerde.
‘O zaman gitmişti’ iyi bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme, bağlantılar ve fikirler için runeatrepeat.com’a göz atın
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
04:20
Mile 1: 8:48
Mile 2: 8:38 (biraz istekli)
Mile 3: 8:51 (heves hızlı bir şekilde yıprandı)
Mile 4: 8:41
Mile 5: 8:56
Mile 6: 8:56
Mile 7: 8:43
Mile 8: 8:57
Mile 9: 8:47
Mile 10: 8:56
Mile 11: 8:52
Mile 12: 8:42
Mile 13: 8:53
Mile 14: 8:47
Mile 15: 9:02 (Henüz orada mıyız?!)
Mile 16: 9:04
Bu, bir zamanlayıcı resmi çekmeye çalışırken rastgele bir otomobil beni üçüncü kez geçerken sadece güneş gözlüklerimi onarıyormuş gibi davranmaya çalışıyorum. Bana gülmeyi bırak, kaybolan kişi sensin …
Yolculuk için yakıt, duvara çarptığımda Gatorade, Bal Stinger (ICAing) ve endorfinleri içeriyordu ve 13 milde aç kaldım.
Eve gelir gelmez biber, soğan ve yumurta ile soya chorizo yaptım.
Artı bir elma çünkü hala aç ve susadım.
Duş sonrası bir dergi okudum ve munchathon için biraz enerji geliştirdim!
Bugün Orange County’deki ilk Munchathon’u ele almaya davet edildim!
Bu sabah parkur boyunca yiyeceklerle 5 bin engel kursu yarıştı. Sonra festival bir grup gurme gıda kamyonu ile açıldı!
Ben 5K dışında benim program üzerinde uzun bir koşu vardı, ama benim büyük iştah gıda extravaganza için mevcut olduğundan emin yaptı !!!
Gurme yemek kamyonları her zaman izlemek için çok zor, bu etkinliğin yeme zevkim için hepsini nasıl bir araya getirdiğini seviyorum !!!
Ben Baconmania kamyonu için bir beeline yaptı…
Bacon Ball Duo – PB & J Bacon sarılı ve pastırma sarılmış bir Mac N peynir var!
O yağlı toplara bak!
Pastırma Sarılmış PB & J $$$ Çekim
Kendimi tamamen obez hale getirmeden önce hala bir maraton koşmak zorunda olduğum için kendimize ayak uydurduğumuzdan emin olduk. Yine de, yağlı Weiner benim adımı çağırıyordu …
Günlerdir Falafel’i can atıyorum (garip, biliyorum). Bu kamyonu bulduğumda hemen bir falafel gyro satın aldım.
Bu da müthiş bir seçim oldu! Gyro önemli ve falafel, beyaz peygamber ve yoğurt sosuyla doluydu. Yoğurt sosunun en önemli hayranı değilim, ama yine de bunu sevdim!
Menü de patates kızartması ile doldurulmuş, ama ben onları yanında istedi.
Ben gerçekten heyecanlandık bir domuz taco var.
Anla!
Ücretsiz Çay Limonatası Örneği
Sonra, hepsini geriye doğru aldığımı fark ettim!
Dondurma sandviç ile başlamalıydım!
Burada kaybolursam, çok daha fazla yiyecek yerim ve umarım arkadaşlarım beni bir gün bulur …
Ben ve ben Man v. Yiyecekler hakkında bir şeyler duyduk, ama geldiğimizde gittiklerinden emin değildik. Sonra bir film ekibi gördük!
Söz veriyorum, bu resimleri düzenleyene kadar fark etmedim, ama buraya geldiğime bak… gri ceketteki adamı gördün mü?
Bu Adam Richman Man V. Yemek Adamı olurdu!
Bana bir cheeseball deyin, ama kalbim mutlulukla atladı !!! Onu seviyorum. Dün vlog’umdaki 126. kez kendimi “kadınlara karşı yiyecek” olarak adlandırdım. Takıntılıyım.
Ne yazık ki, mürettebatı, çekim yaparken ve imza ya da hiçbir şey yapmadığı için herhangi bir fotoğrafa izin vermeyecekleri fotoğraf çekmeyi bıraktı.
Söylenti, çektikleri bölüm, beyaz tavşandan 7 kiloluk börek.
Söylentiler ayrıca bu bölümde yiyecek kazanıyor ve hepsini yemiyor
Adam filmini izlerken Fry Truck’tan birisi tüm şaşırtıcı olduğu örnekleriyle geldi. Bunu iyi göremezsiniz, ama en iyileri arkadaydı = keçi peyniri ve ahududu reçeliyle kaplı tatlı patates kızartması. Uğrunda ölmek.
Sonunda Ben ve ben beyaz bayraklarımızı sallamayı ve eve gitmeyi seçtik.
Umarım bir dahaki sefere Adam ile tanışırım. Erkek/kadının yiyeceklere karşı yasal bir toplantısı önerebilir miyim?!?! Kesinlikle bir bütün karpuz (veya 2) yemek için onu alabilirim. Bir kız hayal edebilir …
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
CıvıldamakToplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Boston Maraton Video Serisi Hello Hello! İçin Eğitim!
Boston Maraton Video Serisi Hello Hello! İçin Eğitim!
Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 Miles to Boston ’adlı bir video dizisine ev sahipliği yapıyorum! Heale ekibini takip ediyoruz
Sağlıklı ve kolay Meksika yemek tarifi yuvarlayın
Sağlıklı ve kolay Meksika yemek tarifi yuvarlayın
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşuyor musunuz veya yarışıyor musunuz? Yiyor musun? Meksika yemeği?? Peki Meksikalıları seviyorsan
Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo
Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo
Merhaba! Doğal Ürünler Fuarı (Sosyal Medyada #Expowest olarak da bilinir) bu hafta sonu Anaheim, CA’da idi. Bu önemli bir konferans
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En iyi sağlıklı tüccar joes kabak yiyecekleri. TJ’s Like Pecan Pockets’ten en iyi mevsimlik yiyeceklerin bu turuna göz atın
Kötü Uygulama Nasıl Durdurulur – 126
Kötü Uygulama Nasıl Durdurulur – 126
Yemek yemeyi, aşırı yemeyi veya başka bir kötü alışkanlığı durdurmak için hile. diyeti atmanıza yardımcı olacak en iyi sezgisel yemek önerisi
6 Ekim Haftası için Nood ve Yemek Tatilleri Gönderin
6 Ekim Haftası için Nood ve Yemek Tatilleri Gönderin
Bu sıcak. Bugün Ulusal Erişte Günü! Şimdi Ramen’i can atıyorum !! Bu haftanın yemek tatilleri: Güneş – Ulusal Hayır
⚡ Shareaholic tarafından
.